עיסוי רקמות עמוק

היתרונות לעיסוי רקמות עמוק –

1. שחרור לחצים – 

עיסוי רקמות עמוק הוא משכך מתח מעולה.

אם אתם חווים לחץ בבית או בעבודה, קבלת עיסוי היא דרך מצוינת לנתק ולהירגע למשך זמן ממושך.

עיסוי זה יכול לסייע בהורדת רמות הקורטיזול ולהגביר את רמות האוקסיטוצין, שהוא הורמון המרגיע את הגוף ומייצר השפעות מרגיעות.

העיסוי עזור עם תסמינים פיזיים של מתח, שרירים וכתפיים תפוסים וכאבי ראש מתוחים.

עיסוי זה יכול לטפל בבעיות אלו ולעזור לגוף להירגע.

2. מפחית כאב – 

טיפול במסג' יכול לטפל במגוון מחלות.

כאבי גב תחתון כרוניים, פלנטר פאסייטיס, פיברומיאלגיה ונוקשות צוואר יכולים להיות מטופלים בטיפול עיסוי.

ניתן להקל על מתח השרירים המתלווה לרוב לכאב כרוני באמצעות עיסוי רקמות עמוק, שכן הוא משחרר את מקבצי הרקמות ההדוקים הגורמים לכאב.

מחקרים מדווחים כי עיסוי רקמות עמוק יעיל יותר להקלה על כאבים כרוניים מאשר תרופות או טיפולים רפואיים אחרים.

3. הורדת לחץ הדם ואת קצב הלב –

מסג' זה מפחית מתח אשר משפיעים על לחץ הדם.

לעיסוי יש השפעות חיוביות על לחץ הדם הסיסטולי, הדיאסטולי והעורקי.

העיסוי מגביר הסרוטונין, ומקדם תחושות טובות ואושר.

4. מפריד צלקות ומקל על תנועה –

באזורים שבהם לאנשים יש רקמת צלקת, הם מדווחים לעתים קרובות על כאבים ונוקשים כרוניים.

עיסוי זה יכול לסייע בפירוק רקמת צלקת זו על ידי שיפור זרימת הלימפה והניקוז כדי לשפר את הגמישות וטווח התנועה באזור רקמת הצלקת.

5. הפחת תסמיני דלקת פרקים –

טיפול בעיסוי זה יכול לשמש לטיפול בתסמינים רבים ושונים של דלקת פרקים, כגון כאב, נוקשות, טווח תנועה מוגבל במפרקים ובעיות שינה.

לחץ מתון יכול להפחית כאבים בדלקת פרקים ולהקל על מתחים, מה שמקל על אנשים עם דלקת פרקים לנוע.

זה יכול גם לעזור עם בעיות שינה על ידי הפחתת כאב שיכול לשמור על אנשים עם דלקת פרקים ערים בלילה.

6. שיקום שרירים פגועים –

אם השרירים שלכם פצועים, עיסוי זה יכול לעזור למתוח שרירים תפוסים וגם לקדם את תנועת הרעלים בשרירים.

טיפול בעיסוי זה משמש לעתים קרובות לטיפול בפציעות ספורט.

ספורטאים רבים משלבים עיסויי רקמות עמוקים במשטרי ההתאוששות שלהם מכיוון שהם יכולים לעזור לעכב את הופעת כאבי השרירים,

לעזור להקל על עייפות השרירים ולמנוע פציעה.

7. עזרה בלידה –

עיסוי זה יכול לעזור לנשים להתמודד עם כאב במהלך הצירים.

עוד לפני הלידה, עיסוי טרום לידתי הוא דרך מצוינת לנשים להירגע ולהקל על מתח השרירים מההריון.

קורטיזול מוגבר גם עוזר לנשים להפחית דיכאון, חרדה וכאבי רגליים וגב.

כמה מחקרים אף הראו שנשים שקיבלו עיסוי קבוע לפני ובמהלך הלידה חוו פחות כאבים מנשים שלא, ומצאו שהלידה שלהן הייתה קצרה יותר מנשים שלא קיבלו עיסוי רגיל.

עיסוי רקמות עמוק טוב לבריאות הפיזית והנפשית שלכם.